Все новости медицины

Детский массаж: как и что?

Если ваш ребенок плохо спит или у него сильные колики, детский массаж может очень помочь. Но это также отличный способ провести время со своим ребенком и укрепить вашу связь.

Что такое детский массаж?

Детский массаж пришел из Индии, где он называется «Шантала». В рамках повседневного ухода за младенцами их мать ежедневно делает массаж. Шантала — это ритмичный массаж, при котором вы работаете с малышом с любовью и вниманием. Все больше и больше родителей открывают для себя преимущества детского массажа. Это хорошо для ребенка и весело.

Детский массаж — это расслабляющий способ уделять внимание друг другу и вашему ребенку, и себе. Детский массаж также имеет множество преимуществ для здоровья и развития вашего ребенка. Массаж активирует чувства вашего ребенка, и если вы массируете его достаточно сильно, ваш ребенок будет чувствовать себя в безопасности и расслабиться. Массаж также стимулирует кишечник вашего ребенка, что уменьшает колики. А для беспокойных спящих детский массаж также может предложить решение: многие младенцы спят после массажа…

Гормон счастья

Почему младенцы расслабляются с помощью массажа? Массаж дает ребенку больше серотонина, также называемого гормоном счастья. Количество кортизола (гормона, связанного со стрессом) снижается. В результате частота сердечных сокращений вашего ребенка снижается, а его дыхание успокаивается. Другие преимущества детского массажа:
• ребенок будет меньше плакать или быть беспокойным;
• будет лучше спать;
• меньше колик или запоров;
• меньше боли при прорезывании зубов.
Детский массаж также благотворно влияет на:
• развитие мозга;
• рост тела;
• дыхание;
• иммунную систему.

Польза для родителей

Помимо преимуществ детского массажа для вашего ребенка, таких как расслабление, сон и колики, он также полезен для родителей. Массируя ребенка, вы действительно уделяете ему время, и это вас расслабит. Детский массаж также полезен для матерей с послеродовой депрессией. Эти матери часто чувствуют себя менее подавленными и стрессовыми, регулярно массируя своего ребенка. Это также может быть отличным способом для пап проводить время со своим ребенком. Особенно, когда матери кормят грудью, они иногда пропускают столь интенсивный момент контакта.
Начни с детского массажа
Когда вашему ребенку исполнится 4 недели, вы можете начать с детского массажа. В то время массаж слишком тяжелый для вашего ребенка. В принципе, вы можете продолжать массировать своего ребенка столько, сколько захотите. Но: чем старше становится ваш малыш, тем он подвижнее и, следовательно, сложнее массировать. Тем не менее, даже когда ваш ребенок подрастет, вы все равно можете делать несколько вещей. Например, массируйте руки или ноги, только если ваш ребенок больше не хочет лежать на месте.
Ты нуждаешься в этом
Положите ребенка голым на полотенце или простыню, возможно, подложив под него пеленальный столик. Если ваш ребенок замерз, оставьте комбинезон. В любом случае следите за тем, чтобы в комнате было достаточно тепло (около 24 градусов). Уберите игрушки и выключите телефон и телевизор. Удалите все украшения, которые могут мешать, и держите ногти короткими.
• Масло (массажное), подходящее для младенцев (специальное детское масло или растительное масло, ни в коем случае не ароматизированное масло).
• Полотенце или ткань для отрыжки, чтобы удалить пролитое масло или возвращенное молоко.
• Одежда после массажа и все, что вы обычно используете для смены подгузников.
Массаж
Если вы хотите сделать своему ребенку массаж, выберите время, когда он спокоен, но бодр, например, через час после кормления и чистых подгузников. Тогда он не голоден и не слишком устал. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо выспался, сделайте ему массаж, когда он уже немного устал и незадолго до сна.
1. Перед началом массажа проверьте, нет ли у вашего ребенка аллергии на масло, которое вы хотите использовать. Нанесите немного масла на внутреннюю сторону его локтя и подождите несколько минут. Если кожа вашего ребенка не реагирует, вы можете начать с массажа и использовать масло.
2. Первые несколько раз просто массируйте ножки малыша, чтобы он привык к ощущениям. Это хорошее место для начала, так как ваш ребенок уже немного привык к прикосновениям при смене подгузников.
3. Когда ребенок привыкнет к прикосновениям, массируйте его каждый раз в одном и том же порядке. Например, вы начинаете с живота, затем с рук, рук, ног, спины и лица. Младенцам нравится фиксированный порядок, поэтому они знают, что будет дальше. Чтобы научиться регулярному массажу, вы можете пройти курс детского массажа.
4. Одна из самых важных вещей при массаже ребенка — это считывание сигналов, которые подает ваш ребенок. Ваш ребенок автоматически укажет, когда он думает, что этого достаточно, и что ему нравится. Чем чаще вы массируете ребенка, тем лучше вы распознаете эти признаки.
5. Полный детский массаж занимает около 20 минут. Примечание: это руководство. Если ваш ребенок думает, что этого достаточно, через десять минут, остановитесь. Не всегда нужно делать полный массаж, вы также можете ограничиться частью списка.

После массажа
Когда вы закончите массаж, оденьте ребенка теплой одеждой или оберните его тканью. Посмотрите, что ему нужно. Может он голоден или хочет спать. Не удивляйтесь, если после массажа ваш ребенок заснет долгим и глубоким сном.
Когда не делать массаж?
Есть несколько случаев, когда вам не следует делать массаж ребенку:
• Если у вашего ребенка сыпь;
• Если ваш ребенок не чувствует себя хорошо или имеет лихорадка;
• В течение трех дней после вакцинации.

Comments are closed