Все новости медицины

Ходить на работу пешком или ездить на велосипеде полезно для здоровья

1Проведённое в Индии исследование показало, что использование физически активных видов транспорта или, попросту, велосипеда и собственных ног, сокращает уровень риска развития факторов многих хронических болезней. Исследование было выполнено представителями имперского колледжа Лондона и общественным фондом здравоохранения Индии. Для Индии вопрос уровня диабета и заболевания сердца становится тем актуальнее, чем выше растёт благосостояние её населения. На два ближайших десятилетия здесь прогнозируется резкий скачок данных заболеваний.

В ходе работы была проанализирована физическая активность и информация о состоянии здоровья, собранная почти от 4 тысяч участников. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Medicine.

Половина из участников, добирающихся до работы на личном транспорте, а также 38% из пользующихся общественным транспортом испытывают проблемы с лишним весом. Среди тех, кто ходит на работу пешком или пользуется велосипедом, проблемы с весом обнаружены только у каждого четвёртого. Такие же числа применимы и к уровням диабета и повышенного кровяного давления.

«Исследование подчёркивает тот факт, что ходьба и велосипед полезны не только для окружающей среды, но и для здоровья человека» говорит возглавлявший работу доктор Кристофер Миллетт (Christopher Millett). «Люди получают нужную им физическую активность по дороге на работу, что может снять необходимость специального посещения тренажёрного зала».

«Для Индии вовлечение как можно большего числа людей в активные способы передвижения станет важной частью стратегии поддержания здорового веса и предотвращения диабета и болезней сердца. Необходимо работать над повышением удобства пешеходного и велосипедного передвижения в городах Индии и инвестировать в общественный транспорт, поскольку поездкам на нём обычно предшествует пешая прогулка до остановки».

You must be logged in to post a comment Login