Все новости медицины

Плохой сон

Плохой сонЗдоровый сон у пожилого человека отличается от здорового сна, который был у него до этого в молодом и зрелом возрасте. Сокращается время сна от 6 часов до 4-5 часов в сутки.

Частой жалобой пожилого человека является плохой сон или бессонница. Они говорят, что совсем не спят ночью, но это совершенно не так.

Почему плохой сон? На самом деле они спят, но их глубокий сон становится более поверхностным, они чаще пробуждаются от какого-нибудь шума. Плохой сон может провоцировать храп или синдром апноэ, после пробуждения такой человек может чувствовать себя разбитым и не выспавшимся. Причиной бессонницы может быть нарушение режима сна и бодрствования, когда пожилые люди дремлют несколько часов в течение дня, часто сон под телевизор.

Помимо физиологических изменений сна, причинами бессонницы могут стать соматические заболевания, которые вызывают боль или дискомфорт, мешающие спать.

Плохой сон лечение:

Не стоит лечить бессонницу старыми препаратами, такими как фенозепам, реланиум. Они переводят наш организм сразу в фазу глубокого сна, разрушают физиологический сон, вызывают сонливость днем и, самое главное, индуцируют деменцию, что у пожилого человека крайне не желательно.

Для лечения бессонницы используют препараты, действующие на момент засыпания, не более 2 недель, и транквилизаторы, такие как атаракс, адаптол и афобазол.

Только у нас замена замков в металлической двери быстро и надежно. Заходите а сайт www.mult-servis.ru, только у нас самые надежные и качественные замки.

You must be logged in to post a comment Login