Каждый человек хоть раз встречался с бессонницей. Причины плохого сна могут быть разные. В молодом возрасте плохой сон может быть перед каким-нибудь волнующим событием, сдачей экзамена, собеседованием с работодателем, предстоящей свадьбой или долгим сидением в социальных сетях. Но эта бессонница быстро проходит, и после стресса сон-бодрствование нормализуются. Часто бессонница возникает у пожилых людей и обычно не лечится, так как на первый план выходят заболевания сердечно-сосудистой системы.
Если плохой сон долгое время не нормализуется, то стоит задуматься о лечении бессонницы.
Диагноз бессонница ставится при симптомах:
- Момент засыпания более 1 часа.
- Моменты пробуждения ночью 3 и более.
- При пробуждении или засыпании есть ли тревога.
- Страшные сны сколько раз в неделю.
- Пробуждение до будильника.
- Как чувствуешь себя после пробуждения (разбитость, сонливость)
Пробуждение до будильника обычно является тревожным симптомом скрытой депрессии. Страшные сны могут быть у больных сахарным диабетом 1 типа, когда недостаточно компенсировано выделение глюкозы инъекциями инсулина в ночное время.
В норме физиология сна имеет фазу быстрого сна и фазу глубокого сна. Фаза быстрого сна очень важна. Мозг работает, а все тело расслаблено. Именно тогда мы видим сны. Мозг получает информацию о работе всех органов, программирует и подготавливает организм на будущее. Психиатры считают, что лучше галлюцинировать во сне, а не наяву.
При длительной бессоннице и плохом сне стоит обратиться к психотерапевту, который выявит причину и поможет спать спокойно.
На сайте phleboscience.ru вы можете узнать эндовенозная лазерная коагуляция цена, на которую одна из самых низких в нашей клиники. Это уникальная методика лечения варикозного расширения вен, путем воздействии лазерного излучения на кровь, находящуюся в просвете вены. Наш метод уникален, и не имеет аналогов в мировой медицине.
