Все новости медицины

Витамины при ОРВИ и гриппе

1

С приходом осеннего, зимнего сезона года и ранней весны все чаще люди испытывают слабость, бессилие, ломоту в мышцах, насморк, заложенность носа и боли в горле, схватывают простуду либо грипп. А влажная и холодная погода лишь способствуют развитию респираторных заболеваний. При ослабленном иммунитете человек восприимчив к простудным заболеваниям.
Достаточное количество витаминов поможет поддержать укрепить иммунитет, и снизит риск заболеваний респираторной вирусной инфекцией. Если уберечься не удалось, то употребление поливитаминов приблизит выздоровление, и облегчит течение заболевания.

Витамины против ОРВИ и гриппа

Принятие при первых признаках болезни в повышенной дозе витамина С препятствует дальнейшему развитию и усложнению заболевания. Очень важным и ценным свойством аскорбиновой кислоты является, то, что она активизирует выработку интерферонов и лейкоцитов.
Они способны разрушать вирусы, а также защищать организм от них. Витамин обеспечивает в организме кислую среду, в которой гибнут вирусы, и она затрудняет вторжение вирусов в клетку.
В состав фактически всех противовирусных препаратов входит витамин С. Он незаменим при простуде.
По желанию употреблять можно, как медикаментозные средства, так и в виде фруктов и овощей. Щедры аскорбинкой цитрусовые, киви, черная смородина, сладкий перец, отвар шиповника и клюква.
Не мало важен в период простуды витамин А. Он укрепляет защитную функцию слизистых, преграждает введение вируса, увеличивает активность интерферона и лейкоцитов.
Печень, жирная рыба и сливочное масло содержат данный витамин в больших количествах.
Прием витамина Д в целях профилактики уменьшает количество респираторных заболеваний и верхних дыхательных путей. Также способствует снижению устойчивости к антибиотикам.
Помимо витаминов, незаменим в борьбе с заболеванием является цинк. Это хороший антиоксидант, способный снизить размножение риновирусов и задерживает их функцию разрушения мембран клеток.
Цинк активирует работу белков иммунной системы, ослабляет проявления болезни. Богаты цинком мясо, орехи и семечки.
Необходимо повышать дозу витаминов при простуде, ведь при увеличенной потливости, которая сопровождает заболевания и необходимом обильном питье, водорастворимые витамины скорее выводятся с организма.
Аптека Необазис всегда порадует Вас широким ассортиментом витаминов и прочих средств, которые укрепят Ваш иммунитет и помогут оставаться здоровым.

Comments are closed