Все новости медицины

Болит спина? Станцуйте сальсу!

В эти дни постоянной работы за компьютером нашему телу очень не хватает активности. Ноющие поясница и колени, головные боли, лишний вес, бессоницы — это все сигналы тела о том, что оно хочет двигаться!

Потому сегодня мы хотим познакомить вас с нашим направлением Halom Active, где вы сможете двигаться во всех возможных направлениях!

В Центре представлены 5 направлений:

1. Сальса. Зажигательный и яркий танец, который не оставляет никого равнодушным. Сальса зажжет огонь в вашем теле и сердце, подарит необыкновенную пластичность и энергию. Вот увидите, через какое-то время, вы не сможете просто сидеть на месте – и будете танцевать везде.

2. Черлидинг. Включает в себя элементы танцев, акробатики и гимнастики, и с первого взгляда кажется, что никому и никогда не удастся повторить эти трюки. Но после первой, второй, третей тренировки, вы заметите, как пропадает страх высоты, в мышцах появляется сила, а ноги так и просятся сделать прыжок повыше.

3. Крав мага. Боевое искусство родом из Израиля. Это официальная система самозащиты и боя без оружия, которому обучаются все военные, полицейские и сотрудники охранной службы Израиля. Крав мага будет держать ваше тело в подтянутом состоянии и обострит все рефлексы – после нескольких занятий вы перестанете бояться темных подворотен!

4. Фитнес. О пользе фитнеса ходят легенды. Запас энергии, горящие глаза и подтянутые тела – вы сразу узнаете фаната фитнеса на улице. Так что мы не будем долго рассказывать о пользе этого спорта, просто приходите и пробуйте! Особенно полезен фитнес для женщин.

5. Бальные танцы. Идеально ровные спины, четкий шаг, грациозность в каждом движении – именно это вы сможете развить в своих детях с помощью классических бальных танцев. Это азы, которые нужны каждому будущему танцору. В нашем центре действуют две группы: для деток от 5 до 8 лет и для детей от 9 до 15 лет.

Для того, чтобы заниматься у нас не нужно никакой специальной подготовки – все занятия ведут профессиональные тренера с международным опытом. Они помогут вам влюбиться в движение и добиться впечатлительных результатов!

Общинный еврейский центр «Halom» — это место, где сбываются мечты! Он создан для того, чтобы открывать новые грани, развивать и совершенствовать таланты, получать знания и просто отдыхать. Мы всегда рады Вас видеть в гостях нашей еврейской общинной организации, приходите по адресу г. Киев, ул. Малевича, 86-О.

Comments are closed