Все новости медицины

Как правильно выбрать ортопедическую подушку?

Крепкий и полноценный сон – залог высокой трудоспособности и хорошего настроения. Если на протяжении нескольких лет позвонки во время сна не будут принимать прямую линию, то это приведет к их деформации. Мышцы не смогут расслабляться, а головной мозг будет получать недостаточное количество кислорода. Чтобы не допустить этого, необходимо купить ортопедическую подушку.

На что обратить внимание?

Широкий ассортимент изделий представлен в ортопедических салонах медтехники, где можно также купить солевые лампы. Но выбрать из такого многообразия нелегко. Нужно обратить внимание на основные характеристики: наполнитель, жесткость и габаритные размеры.

Главным критерием, на который нужно обратить внимание, является наполнитель. Отдавать предпочтение лучше гипоаллергенным подушкам, поскольку с каждым годом все больше людей страдают от этого заболевания. Кроме того, наполнитель должен хорошо держать форму, быть устойчивым к износу, пропускать воздух и быть достаточно эластичным. Всем этим характеристикам соответствуют пенополиуретан, синтетический латекс и полиэстеровое волокно. Отличия будут в стоимости готового изделия и устойчивости к влаге.

Все большей популярностью пользуются подушки с эффектом памяти. Наполнитель реагирует на давление тела и принимает его форму. По ощущениям кажется, что наполнитель немного выталкивает вас. После снятия давления материал принимает свою исходную форму.

Высоту подушки необходимо подбирать в зависимости от позы, в которой вы привыкли спать. Для любителей отдыхать на животе подойдет мягкая и невысокая подушка (6-8 см). Если вы привыкли спать на спине, то отдать предпочтение стоит полужесткой подушке средней высоты (8-10 см). Высота опорного изделия для любителей спать на боку соответствует расстоянию от плеча до шеи. Выбрать подушку вам помогут в магазине медтехники, где также можно подобрать рециркуляторы для дома, чтобы обеззараживать помещение.

Comments are closed