Все новости медицины

Вывод из запоя в Сочи

Современный вывод из запоя Сочи

Всем хочется погулять на праздниках без печальных последствий для желудка и печени. И покушать хорошо хочется. Праздничный стол в Сочи – серьезное испытание для здоровья. Угощения жирные, сладкие, большое количество алкоголя. Поэтому нечего удивляться, что организм просто не справляется.

Что не стоит ставить на праздничный стол и как сделать угощение немного полезнее?

1. Жиру – нет!

Еда для торжественного застолья не должна быть излишне насыщена углеводами и жирами. Постарайтесь не ставить на стол жирное мясо и сало. Замените их на курицу, индейку, говядину, кролика.
Аккуратнее с жирной птицей – уткой и гусем. Их идеально приготовить с яблоками, поскольку они впитывают ненужный жир.
Жирные соусы – худшая заправка для праздничных блюд. Приготовьте заправки самостоятельно. Для этого используйте растительные масла, нежирный йогурт, сметану или обратитесь в наркологическую клинику вывод из запоя сочи. Много рецептов вы найдете на просторах интернета.
Откажитесь от соков в пакетах – там очень много сахара и разных добавок.

2. Внимание – алкоголь

Эффективный вывод из запоя

Чувство меры никто не отменял – употребляйте алкогольные напитки разумно. Не вздумайте пить на пустой желудок. Противопоказано сочетать алкоголь и кофе – это вас точно не взбодрит. Миф, что кофе поможет протрезветь, а вот повысить артериальное давление или привести к нарушению сердечного ритма сможет запросто.
Особенно это касается пожилых людей — жирная пища, крепкие напитки и мало движения во время праздника способны нанести здоровью ощутимый вред.

3. Одна тарелка

Так что же тогда кушать? А можно кушать все, но рекомендуется соблюдать «правило одной тарелки»: вы кладете все, что вам хочется, но маленькими порциями, и кушаете это как можно медленнее, в идеале – всю длительность застолья.

4. Наблюдайте за своим состоянием

С особой внимательностью следите за своим состоянием: отрицательное влияние бывает разным. Это может быть как чувство тяжести в желудке или тошнота (переедание), так и нарушения сердечно-сосудистой системы. Вероятно появление аллергической реакции в случае употребления продуктов, насыщенных консервантами, искусственными добавкам.
Большое внимание уделяйте спиртным напиткам чтобы не отравиться в Краснодаре и Сочи есть вывод из запоя сочи – употребляйте осторожно. Пейте с закусками и безалкогольными напитками: компотами, морсами, натуральными соками.

И не забывайте – количество играет большую роль!

Позвоните прямо сейчас!

Comments are closed