Чистим организм от шлаков и токсинов | Следим за здоровьем
Все новости медицины

Чистим организм от шлаков и токсинов

Сегодня специалисты говорят — чтобы лечение или оздоровление было эффективным, требуется предварительная подготовка организма.

Для этого нужно вычистить из него многолетнюю грязь, ослабить агрессивное внешнее воздействие, предоставить необходимую пищу.

«Многолетняя грязь» — это и есть шлаки и токсины, образующиеся в результате жизнедеятельности человека. Увы, в современном питании приоритет составляют продукты с низким содержанием пищевых волокон, большим содержанием жира и простых углеводов, поэтому организм не успевает их утилизировать.

Стрессы, прием лекарств истощают естественные питательные ресурсы человека. В дальнейшем, человек, ведя нездоровый образ жизни, неправильно питаясь, еще больше сбивает функции организма к самовосстановлению и очищению, отрезая путь к здоровью.

Избыточное образование в тканях свободных радикалов, причиняющих серьезный урон клеткам и внутриклеточным структурам — причина снижения сопротивляемости заболеваниям.

Все вышеперечисленные факторы, влияющие негативно на здоровье людей, можно устранить, снизить их действие. Восстановить естественную функцию самоочищения, восполнить запас микро — и макроэлементов.

Здоровая еда помогает противостоять свободным радикалам, добавляет питательную ценность, уменьшает воздействие окружающих факторов. В здоровой пище присутствуют антиоксиданты, клетчатка, важные витамины и минералы.

Антиоксиданты связывают свободные радикалы, тормозя процессы окисления. Диета, обогащенная антиоксидантами, увеличивает умение сопротивляться инфекциям, укрепляет иммунитет.

Клетчатка снижает усвоение жиров, способствует очищению тканей, улучшает пищеварение, сохраняет чувство сытости. Попадая в ЖКТ, растительные волокна впитывают влагу, токсины, жиры, выводят их наружу и естественным путем проводят очищение. Также рекомендуем статью о очистке организма на сайте Советодром.

Фрукты, овощи, всевозможная зелень – основной источник антиоксидантов, пищевых волокон, питательных веществ. Включая такую пищу в свое питание, человек очистит, защитит и накормит всем необходимым каждую свою клеточку.

В ответ организм, как самовосстанавливающаяся биосистема, сам справится с болезнью.

Но лучше не доводить до болезненного состояния, а профилактически заниматься здоровьем, пока оно есть.

Сейчас весна. Сама природа подсказывает — пора приводить себя в порядок.Чистим организм от шлаков и токсинов, дополняя свое меню, пищей максимально обогащенной антиоксидантами и полезными веществами

Comments are closed